在一次次好累中，变成了一次次我可以💪🏻
以前总焦虑于对身体的不可控，一旦胖了就觉得穿衣服不好看
现在看着镜子里清晰的肌肉线条，特别是肩背和腰窝
这种雕琢自己的延迟满足感真的超级爽啊！
健身的意义早就已经不局限于身材面貌
焦虑被掌控力和专注力化解为成就，又进阶到了自信强大有力量
三言两语根本没办法罗列清楚坚持健身给我带来的改变！！
把精力留给健身、工作、学习，剩下好好吃饭睡觉
看起来很无聊，但这种生活一旦开始就停不下来！
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